青海疫情最新动态，西宁晚报独家解读防控措施与市民应对指南
青海疫情最新数据通报
根据西宁晚报获得的最新消息,截至2023年11月15日24时，青海省新增本土新冠肺炎确诊病例7例（西宁市5例、海东市2例），无症状感染者12例（西宁市8例、海东市3例、海南州1例），目前全省现有确诊病例43例，无症状感染者89例，均在定点医疗机构进行隔离治疗或医学观察。
从疫情分布来看,西宁市城东区、城北区仍是本轮疫情的重点区域，占新增病例的70%以上，值得注意的是，海南州共和县首次报告1例无症状感染者，表明疫情有向周边地区扩散的趋势，青海省疾控中心专家表示，目前传播链条相对清晰，主要与前期发现的聚集性疫情相关联。
与上周数据相比,青海省新增病例数呈现小幅下降趋势（下降约15%），但疫情防控形势依然严峻复杂，西宁市疫情防控指挥部提醒市民，切不可掉以轻心，仍需严格遵守各项防疫规定。
西宁市最新防控政策解读
西宁晚报记者从11月16日召开的西宁市疫情防控新闻发布会上获悉,为有效遏制疫情扩散蔓延，西宁市调整了部分区域风险等级：新增城东区大众街街道为民巷社区为民巷小区等2个高风险区，新增城北区朝阳街道祁连路西社区等3个中风险区，截至目前，全市共有高风险区8个，中风险区15个。
针对风险区域,西宁市实施了更为精准的管控措施：
- 高风险区实行"足不出户、上门服务"封控措施
- 中风险区实行"人不出区、错峰取物"管控措施
- 低风险区强化社会面管控,严格限制人员聚集
在核酸检测方面,西宁市主城区将继续开展全员核酸检测，频次调整为"三天两检"，市民可通过"健康青海"微信小程序查询就近采样点及排队情况，西宁晚报特别提醒，11月17日-19日，全市将开展新一轮全员核酸检测，请市民朋友积极配合，确保应检尽检。
交通出行政策也有调整：全市公交线路减少发车频次，实行50%限流；出租车、网约车仅限低风险区运营，司机须持24小时核酸阴性证明；跨市州道路客运暂停运营，西宁火车站、曹家堡机场对离青人员实行"双码"（健康码、行程码）和48小时核酸阴性证明查验。
市民日常生活应对指南
针对当前疫情防控形势,西宁晚报联合青海省卫健委专家为市民提供以下实用建议：
物资采购方面：各超市、农贸市场货源充足，价格平稳，建议市民通过线上平台下单，选择无接触配送，城东区、城北区重点区域居民可通过社区统一采购生活必需品，西宁市已建立"蔬菜包"保障机制，确保封控区居民基本生活需求。
就医购药指南：急危重症患者可直接拨打120急救电话，各医院开辟绿色通道，慢性病患者可通过互联网医院进行线上问诊，药品配送至小区指定地点，全市200家药店正常营业，购买"四类药品"需实名登记并做抗原检测。
心理调适建议：长时间居家可能引发焦虑情绪，专家建议：
- 保持规律作息,合理安排工作与休息时间
- 通过电话、视频等方式与亲友保持联系
- 居家进行适度运动,如瑜伽、太极等
- 如出现严重心理不适,可拨打青海省心理援助热线0971-8131995
学生网课注意事项：全市中小学暂停线下教学，开展线上教育，家长应为孩子创造安静学习环境，控制电子产品使用时间，每节课后做眼保健操，西宁市教育局开通"空中课堂"，提供优质教学资源。
权威专家分析与疫情展望
青海省新冠肺炎医疗救治专家组组长、青海大学附属医院呼吸科主任医师李华教授接受西宁晚报专访时表示："从病毒基因测序结果看，青海本轮疫情仍以奥密克戎BA.5.2变异株为主，传播速度快、隐匿性强，但致病力有所减弱，大部分患者表现为轻症或无症状。"
针对市民关心的"何时能恢复正常生活"问题，李教授分析："根据疫情发展趋势，如果未来一周新增病例数持续下降，且无新的传播链出现，预计11月底部分区域可逐步有序解封，但冬春季是呼吸道传染病高发期，个人防护不能松懈。"
西宁晚报提醒广大市民：及时关注官方发布的疫情信息，不信谣、不传谣，所有疫情防控措施将根据疫情发展动态调整，市民可通过"西宁发布"微信公众号、"大美青海"APP等官方平台获取最新通告。
在这个特殊时期,西宁晚报将一如既往地坚守新闻一线，为市民提供及时、准确、全面的疫情报道，我们相信，在党和政府的坚强领导下，在全市人民的共同努力下，西宁一定能早日战胜疫情，恢复往日的生机与活力。
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